Wenn in der Schule oder im Büro der kleine Hunger kommt, hilft seit Jahrzehnten der Griff zur Brotdose. Die Stulle ist die wohl bodenständigste aller Mahlzeiten und erlebt derzeit so etwas wie eine kleine Wiederentdeckung. Damit nicht jeden Tag das Gleiche zwischen den Brotscheiben klemmt, haben wir für Sie ein paar leckere Ideen zusammengestellt.

Das Imkern in der Stadt ist im Aufwind. Auch in Hamburg. Acht Bienenvölker tummeln sich im SAGA-Quartier zwischen Schwarzenbeker Ring und Rehwinkel. Wir haben sie besucht.

Lust auf frische Kräuter? Dann ziehen Sie Basilikum, Minze, Salbei und Thymian jetzt auf der Fensterbank vor. Tipps vom Profi und leckere Rezepte zum Verarbeiten.

Was ist eigentlich „Lumen“? Wer heute Leuchtmittel kauft, kommt um diesen Begriff kaum herum.

Der Einsatz ist klein: 3 x 30 Minuten pro Woche; der Erfolg groß: ein gut trainierter Körper, in dem Sie sich wohlfühlen. Mit den Programmen von Mark Lauren funktioniert das. Probieren Sie es einfach mal aus.